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Certes dans un régime, les aliments ont leur capacité, mais encore faut-il bien les mijoter des plats et faire preuve d' un type de cuisson sans gras, , peu calorique. Voici quelques astuces pour préparer des plats léger ! Petit manuel des excellentes techniq…
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Pour mijoter des plats de bonne grâce, il de posséder des équipements et de l’espace adaptés. dans le cas où vous en n'avez pas assez chez vous, il est généralement possible d’aménager astucieux. Une cuisine en un seul bloc vous permettra d’avoir tout le…